SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 sumie

  • [...] był Coleman żeby utrzymać masę mięśniową. Na redukcji nic nie zbudujesz,sukces to utrzymać to co zbudowałeś chodzi o masę mięśniową. Cykl: daj 400 enana i 300 mastera i tyle lub prop 100 e2d i master lub 30wina lub 40 oxy. Kolego dajesz 2 środki i tyle. Reszta to dieta , trening i cardio. W sumie 100 propa co 2 dzień jak dobrze rozumiem bym dał

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2022-03-05 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidotestosteron ale w sumie nie slyszałem i z tego co pisza towar jest okej to tego tescia z deka i powino byc okej a omki to w sumie juz nie mam od kogo zeby bylo w 100% orginal załatwic duzo ludzi tez pisze wal tescia po omie spadki straszne juz z gupiałem powiem szczeze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2008-04-27 11:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie to do jednego ( po przeczytaniu tych wsyztkim setek postow). Reasumujac: - Nie powinno sie uciekac bo pies jest szybszy (chyba ze wlasnie stoimy pod drzewem a pies jest 100 metrow dalej i dopiero zaczyna biegnac) ; lecz co zrobic jesli wlasciciel z kumplami biegnie za psem (on sie umie wspinac na drzewo) - Nie powinno sie psikac pieprzami, [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-23 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 161 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak powiem Hendo i Nelson też w większej mierze opierają się na potężnych cepach tylko oni też mają w dodatku umiejętności w stójce. Co do walk pań to się niestety zgadzam w 100%, ale nie zgadzam się z tym, że ogólnie słaby poziom MMA.. walki Ronda vs. Liz, CAT vs. MIESHA!!! a nawet jednostronny beatdown by Sara McMann były zaj**iste - a walka [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8449 Data: 2013-06-17 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upatrzylem 1 batalion strzelcow podhalanskich z Rzeszowa, i mialem juz jechac na wku, ale dzis wziolem do reki "polske zbrojna" w ktorej pisze ze od kwietnia juz 100 procent zawodowa, tzn. brak zetki.W sumie w poniedzialek i tak jade znow na wku, moze cos maja tam wolnego. Zeles wiesz cos moze czy w Rzeszowie jest jeszcze zetka u [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a moja GieKSa tez jeszcze nie wie co z licencja...ehh nikomu nic nie powiedzieli a w sumie sprawa tyczy sie jeszcze 8 klubow z II ligi...PARANOJA !!!! POLSKA PILKA TO DNO DNO DNO 100% DNO !!!

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2007-07-23 14:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest też coś takiego jak koncentrat z Omega 3 100%, producent LeenLife. " Skład: 100% estrów etylowych kwasów tłuszczowych o wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 " Ciekawe czy się przyjmie, w sumie dziś na to wpadłem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-12-17 16:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze po prostu wybrane partie mięśni są tu słabym ogniwem). Z tej chwili ćwicze z nastepujacym przykładowym obciazeniem (wszystko na maszynach): wyciskanie na suwnicy poziomej 100 kg, uginanie podudzia 30 kg, przywodzenie 25 kg, odwodzenie 30 kg. Do przysiadów moge wziac na ten moment sztange maks. 20 kg - nie bardzo czuje miesnie przy tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8730 Data: 2018-03-12 09:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKANER // FBW for the WIN

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie leżąc 40/60/65x8/70x5 Wiosłowanie w opadzie tułowia 30/40/45 Podciąganie nachwytem 7/8/8 Pompki na poręczach 10/10/10 Uginanie ramion z spinają 13/15 Brzuch Micha dopięta na 100% :) Zauważyłem też, że w koncu coś zaczyna się dziać z brzuchem, z tej okazji zdjęcie 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/465ce7b523f04af3aff2c70d17c343f2.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2013-04-16 00:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 - 20 kwietnia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] razu nie przegrał przez KO/TKO) i dlatego stawiam na UD dla Chada.. w sumie tak chciałem rewanżu przed UFC 156 Mendesa z Aldo, ale walka z Edgarem teraz już udowodniła na 100% jak genialne jest TDD Brazylijczyka i już nie chce tego rewanżu, jak Aldo wygra z Pettisem to tylko zwycięzca Zombie/Lamas no i może Swanson się TSa doczeka i jak Aldo [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19301 Data: 2013-02-12 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aminokwasy wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasni etez na to stawialem i tą najwiueksza puche 300 kapsulek, chyba ze sa jszcze wieksze ? W sumie dysponuje tylko 100zł. Startuje w zawodach za 2 miesiace i mussza mi te aminki starczyc jakbys mi polecal brac ? moja waga to nieco 100 kg ale robie ostra rzezbe i zjade nieco ponizej 100 kg. Myslalem ze moze BCAA po treningu a od rau po w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2006-03-06 15:04:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piwo jasne pełne Porcja = 0,33 l = 330g Ilość porcji: 161,7 kcal 1,6 g 0 g 12,5 g Wino czerwone wytrawne Porcja = 100 ml = 100g Ilość porcji: 75 kcal 0 g 0 g 3 g Biniu to wychodzi na to samo, a wiec vodka+cola light to lepszy uklad. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9786 Data: 2003-08-06 10:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę - trening...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wydaje mi się, by zaczynanie od maksa było dobrym pomysłem - może być kontuzjogenne. Osobiście proponowałbym coś w stylu 50% CM, 75%, 100%, i potem robić regres. A tak to w sumie nie mam więcej do dodania niż w8mp250.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-08-04 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak patrze, to maxivit jest 3 tanszy od olimp multiple sport, 30zl za 100 porcji vs 30 porcji, wiec chyba kupie jeszcze raz maxivit i bede bral 2 tabletki dziennie, zobaczymy co wyjdzie a-z hi tec cienko w sumie wychodza 120 tabl za 25zl ale 2 x 1 tabl wiec 60 porcji za 25zl to nie tak wspaniale w sumie jakie mineraly i witaminy sa najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2007-04-23 09:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147: The Rematch

    Post
    Scena MMA i K-1

    To trochę perfidnie wygląda szczerze mówiąc. W Juesej hamburgery nie wykupują nawet 100% biletów na 12-15 tysięczne hale, kiedy jest mega karta. Oglądalność też z dupy, bo w sumie mają gorszą na foxie niż KSW na Polsacie %-) Natomiast w Brazylii walkę Juniora oglądało z 70 milionów ludzi. Ja na miejscu Danuty bym inwestował w Brazylię jak chooj, [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2012-05-29 02:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorka wyjdzie w sumie 5 tygow na winku.czyli prawie 200 dropsow.nie chce az tyle szamac musze zejsc do 100 i tak samo wolalbym z prolka zebym kupil 5 opakowan.da sie jakos tak rozpisac zebym zmiescil sie w tym co napisalem czyli 5opakowan prolki po 5 ampulek i jedno opakowanie satnozololu 100 tabsow po 5mg czy moze te mniejsze po 2mg wziac?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2004-04-14 19:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dopiero w praktyce. Co jest powodem takiego rozwiązania? W sumie ciężko stwierdzić co to jest za dieta. Low carb, czy nie. W zasadzie jakbyś obniżył trochę węglowodany do 100 gramów, to byłoby jasne. W tej chwili mimo wszystko i tak raczej bym kwalifikował Twoją dietę pod low carb. Polecam poczytać więcej na ten temat: [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoda kalorii na piwo 0% :-P Też sobie na początku o tym pomyślałem ale w sumie myślę oj tam to tylko 69 kcal :D hehe no chyba że już ktoś jest przesadnie dokładny to 500g pomidorów to 100 kcal hah to już by było troche warzyw :-D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-18 10:06:26

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z drugiej strony ja mam niedoczynność tarczycy w trakcie trwania redukcji gdzieś ok 2 miecha miałem badania hormonow i z 75 dawki letroxu syntetycznego T4 wbiłem dawke na 100 i teraz lece na takiej jest to dawka duża. Pogadałem ze znajomym mówi że dlatego też tyle kalori bo wlaśnie przez ten lek. Wiadomo że tarczyca na redukcji spowalnia [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-17 09:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to samar taki, ze daj pan spokoj, coz, taki gen, ze fat ciezko lapie wszedzie, tylko na brzuchu i na ryju przybywa w zazstraszajacym tepie, wiec jak chce robic progres, to 100% dieta, bez zadnych odstepstw i czitow albo nic z tego... fajnie by bylo wlasnie jak mini czy piekarz, ze sobie czitdeja paczki wp*****laja i inne badziewie i ich nabija [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 18:06:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)